Et si vous appreniez à rester zen face aux urgences ?
7 Décembre 2010
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Sous l’influence des nouvelles technologies, l’information déboule à une allure telle que l’on se sent très vite submergé d’informations et par conséquent on se retrouve avec une multitude de données à traiter en même temps. On a l’impression que tout est urgent et qu’il faut répondre tout de suite à cet amoncellement de données, on ne sait plus où donner de la tête et là, c’est le stress total qui nous envahit. Comment rester zen malgré tout ? Quel mode d’emploi adopter ?
Soyez organisé :
Il est impératif de toujours avoir à l’esprit les objectifs qui nous sont fixés. N’hésitez pas à remettre régulièrement à jour votre fiche de poste et vos objectifs annuels afin de déterminer précisément les tâches qui vous permettent au mieux d’atteindre vos objectifs.
Définissez vos priorités :
On a l’impression que tout doit être fait de suite, mais il faut savoir classer par degré d’urgence. Faites une liste de tâches, n’hésitez pas à commencer par ce qui est facile et agréable histoire de vous mettre dans le bain, ensuite au fur et à mesure que vous finissez une tâche n’hésitez pas à la barrer de la liste histoire de vous encourager. Ne vous amusez pas à essayer de faire plusieurs missions en même temps, une à la fois et essayez de ne pas vous arrêter jusqu’à ce que vous ayez fini.
Triez et classez vos informations au fur et à mesure :
Essayez de trier tout au long de la journée, les informations qui vous parviennent (mails, appels…) et classez les aussi par degré d’urgence et par priorité en fonction des objectifs préalablement établis.
Et puis n’hésitez pas à prendre une pause de temps en temps, histoire de prendre un peu de recul par rapport à ce que vous êtes entrain de faire. Une remise en question fait toujours du bien et nous permet de voir des choses qui nous passent sous le nez lorsque l’on réagit impulsivement dans l’urgence.
Mis en ligne le 6 décembre 2010
Article rédigé par L´équipe ReKrute.com
Soyez organisé :
Il est impératif de toujours avoir à l’esprit les objectifs qui nous sont fixés. N’hésitez pas à remettre régulièrement à jour votre fiche de poste et vos objectifs annuels afin de déterminer précisément les tâches qui vous permettent au mieux d’atteindre vos objectifs.
Définissez vos priorités :
On a l’impression que tout doit être fait de suite, mais il faut savoir classer par degré d’urgence. Faites une liste de tâches, n’hésitez pas à commencer par ce qui est facile et agréable histoire de vous mettre dans le bain, ensuite au fur et à mesure que vous finissez une tâche n’hésitez pas à la barrer de la liste histoire de vous encourager. Ne vous amusez pas à essayer de faire plusieurs missions en même temps, une à la fois et essayez de ne pas vous arrêter jusqu’à ce que vous ayez fini.
Triez et classez vos informations au fur et à mesure :
Essayez de trier tout au long de la journée, les informations qui vous parviennent (mails, appels…) et classez les aussi par degré d’urgence et par priorité en fonction des objectifs préalablement établis.
Et puis n’hésitez pas à prendre une pause de temps en temps, histoire de prendre un peu de recul par rapport à ce que vous êtes entrain de faire. Une remise en question fait toujours du bien et nous permet de voir des choses qui nous passent sous le nez lorsque l’on réagit impulsivement dans l’urgence.
Mis en ligne le 6 décembre 2010
Article rédigé par L´équipe ReKrute.com