Comment digérer la critique?
27 Mai 2008
Lu par 2355 personne(s)
Durant votre vie professionnelle, vous ne recevrez pas que des louanges ou réactions positives. Il n'est donc pas inutile de savoir comment vous comporter lorsque vos efforts semblent réduits à néant.
Votre projet, votre dossier, vos remarques viennent d'être rejetés en masse par un ou plusieurs collègues. Vous vous sentez déprimé et découragé, et vous demandez si vous êtes bien à votre place. Peut-être êtes-vous en colère et désirez-vous vous rebeller contre ce que vous considérez comme une injustice.
La raison pour laquelle vous ressentez ce malaise est que vous prenez ce rejet de façon trop personnelle. Vous avez, par conséquent, besoin de plus de temps pour vous en remettre que les personnes qui considèrent les choses d'un point de vue purement professionnel.
Dites-vous que l'environnement professionnel n'est pas, par définition, un environnement sympa où tout le monde est ami. Au contraire, il ressemble plus à un environnement sportif où la compétition occupe une place centrale et où les gens sont formés pour gagner, mais aussi pour perdre.
Conseils pour mieux digérer la critique
Faites encore plus
Ce qui compte, c'est ce que vous faites et non ce que vous êtes. Lorsque votre patron rejète une de vos propositions, il ne le fait pas parce qu'il ne vous aime pas, mais parce qu'il estime que votre proposition n'était pas suffisamment bonne ou parce qu'elle venait à un moment peu approprié.
Apprenez à utiliser le rejet professionnel comme un défi de faire mieux la prochaine fois.
Soyez déçu de vos prestations mais pas de vous-même
Imaginez que vous voyez un chouette boulot vous passer sous le nez. Dans de tels moments, il est primordial que vous ne soyez pas déçu de vous-même, mais de vos prestations. Ce n'est pas parce que vous étiez extrêmement nerveux lors de l'entretien d'embauche que vous n'avez pas décroché l'emploi, mais parce que vous ne disposiez pas de suffisamment d'expérience. Le rejet de votre candidature ne constitue qu'un moment de votre carrière. Dites-vous bien qu'il y aura encore de nombreuses situations dont vous sortirez gagnant, tout comme il y aura encore des moments où vous serez perdant.
Evaluez vos propres prestations
En fin de compte, vous êtes le mieux placé pour évaluer vos prestations. Vous savez mieux que quiconque ce que vous avez réalisé, quels sont vos points forts et vos faiblesses et quelles sont vos réalisations antérieures. Continuez de croire en vous, même si vous venez de faire face à de sévères critiques.
Regardez devant vous
Ce n'est pas parce que vous venez de perdre une bataille que vous devez faire une croix sur le reste de votre carrière. Toute carrière est faite de hauts et de bas. Ce qui compte, c'est de vous relever après avoir reçu un coup et de vous focaliser sur de nouveaux projets et objectifs.
Mis en ligne le 21 Mai 2008
references.be
Votre projet, votre dossier, vos remarques viennent d'être rejetés en masse par un ou plusieurs collègues. Vous vous sentez déprimé et découragé, et vous demandez si vous êtes bien à votre place. Peut-être êtes-vous en colère et désirez-vous vous rebeller contre ce que vous considérez comme une injustice.
La raison pour laquelle vous ressentez ce malaise est que vous prenez ce rejet de façon trop personnelle. Vous avez, par conséquent, besoin de plus de temps pour vous en remettre que les personnes qui considèrent les choses d'un point de vue purement professionnel.
Dites-vous que l'environnement professionnel n'est pas, par définition, un environnement sympa où tout le monde est ami. Au contraire, il ressemble plus à un environnement sportif où la compétition occupe une place centrale et où les gens sont formés pour gagner, mais aussi pour perdre.
Conseils pour mieux digérer la critique
Faites encore plus
Ce qui compte, c'est ce que vous faites et non ce que vous êtes. Lorsque votre patron rejète une de vos propositions, il ne le fait pas parce qu'il ne vous aime pas, mais parce qu'il estime que votre proposition n'était pas suffisamment bonne ou parce qu'elle venait à un moment peu approprié.
Apprenez à utiliser le rejet professionnel comme un défi de faire mieux la prochaine fois.
Soyez déçu de vos prestations mais pas de vous-même
Imaginez que vous voyez un chouette boulot vous passer sous le nez. Dans de tels moments, il est primordial que vous ne soyez pas déçu de vous-même, mais de vos prestations. Ce n'est pas parce que vous étiez extrêmement nerveux lors de l'entretien d'embauche que vous n'avez pas décroché l'emploi, mais parce que vous ne disposiez pas de suffisamment d'expérience. Le rejet de votre candidature ne constitue qu'un moment de votre carrière. Dites-vous bien qu'il y aura encore de nombreuses situations dont vous sortirez gagnant, tout comme il y aura encore des moments où vous serez perdant.
Evaluez vos propres prestations
En fin de compte, vous êtes le mieux placé pour évaluer vos prestations. Vous savez mieux que quiconque ce que vous avez réalisé, quels sont vos points forts et vos faiblesses et quelles sont vos réalisations antérieures. Continuez de croire en vous, même si vous venez de faire face à de sévères critiques.
Regardez devant vous
Ce n'est pas parce que vous venez de perdre une bataille que vous devez faire une croix sur le reste de votre carrière. Toute carrière est faite de hauts et de bas. Ce qui compte, c'est de vous relever après avoir reçu un coup et de vous focaliser sur de nouveaux projets et objectifs.
Mis en ligne le 21 Mai 2008
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