5 conseils pour vous sentir mieux au bureau.
3 Juin 2013
Lu par 1848 personne(s)
Vous passez de nombreuses heures au bureau. Prendre quelques minutes pour rendre votre vie au travail plus agréable vaut la peine, laissez donc libre cours à votre imagination ! Voici déjà 5 conseils qui pourront vous aider.
Apprenez à mieux connaître vos collègues
Évitez de prendre votre déjeuner seul à votre poste de travail. Passez plutôt vos pauses en compagnie de vos collègues. Nul besoin de devenir des amis proches, mais allez tout du moins à leur rencontre.
Ils apprécieront que vous leur posiez des questions à leur sujet et vous intéressiez à leur vie. En retour, ils seront davantage disposés à vous écouter et à vous aider.
Organisez votre espace de travail
Vous passerez beaucoup de temps à votre bureau. Veillez dès lors à maintenir votre espace de travail propre et agréable. Pensez à l'agrémenter de l'une ou l'autre plante verte et de quelques photos de famille ou de votre animal de compagnie. Cela le rendra moins impersonnel et vous mettra de bonne humeur.
À vos marques, prêt, pédalez !
Si vous avez la chance d'habiter à proximité de votre lieu de travail, enfourchez votre bicyclette. Vous avez tout à y gagner : c'est non seulement bon pour la santé, mais vous arriverez aussi au travail moins stressé et plein d'entrain.
À vos marques, prêt, marchez !
Lorsque vous restez assis derrière votre bureau pendant de longues minutes, le sang oxygéné circule plus lentement dans votre corps et vous commencez à perdre votre vitalité. Prenez alors le temps de vous dégourdir les jambes, vous vous sentirez immédiatement mieux.
En musique ?
Vous êtes trop stressé et vous cherchez une manière de vous apaiser ? Vous êtes distrait par vos collègues ? Écoutez votre album préféré. Cela vous aidera à vous concentrer sur votre travail.
Stepstone.be
Mis en ligne le 3 juin 2013.
Apprenez à mieux connaître vos collègues
Évitez de prendre votre déjeuner seul à votre poste de travail. Passez plutôt vos pauses en compagnie de vos collègues. Nul besoin de devenir des amis proches, mais allez tout du moins à leur rencontre.
Ils apprécieront que vous leur posiez des questions à leur sujet et vous intéressiez à leur vie. En retour, ils seront davantage disposés à vous écouter et à vous aider.
Organisez votre espace de travail
Vous passerez beaucoup de temps à votre bureau. Veillez dès lors à maintenir votre espace de travail propre et agréable. Pensez à l'agrémenter de l'une ou l'autre plante verte et de quelques photos de famille ou de votre animal de compagnie. Cela le rendra moins impersonnel et vous mettra de bonne humeur.
À vos marques, prêt, pédalez !
Si vous avez la chance d'habiter à proximité de votre lieu de travail, enfourchez votre bicyclette. Vous avez tout à y gagner : c'est non seulement bon pour la santé, mais vous arriverez aussi au travail moins stressé et plein d'entrain.
À vos marques, prêt, marchez !
Lorsque vous restez assis derrière votre bureau pendant de longues minutes, le sang oxygéné circule plus lentement dans votre corps et vous commencez à perdre votre vitalité. Prenez alors le temps de vous dégourdir les jambes, vous vous sentirez immédiatement mieux.
En musique ?
Vous êtes trop stressé et vous cherchez une manière de vous apaiser ? Vous êtes distrait par vos collègues ? Écoutez votre album préféré. Cela vous aidera à vous concentrer sur votre travail.
Stepstone.be
Mis en ligne le 3 juin 2013.