10 conseils pour plus de confiance en soi.
17 Septembre 2013
Lu par 2202 personne(s)
La confiance en soi est importante dans votre parcours professionnel. Vous devez croire en vos capacités quand vous postulez pour un emploi. Et lors de votre premier jour au travail, une bonne dose de confiance en soi est toujours la bienvenue ! Voici dix conseils qui vous aideront à avoir plus d'assurance.
1. Choisissez des vêtements dans lesquels vous vous sentez bien
Vous aurez déjà remarqué que vous vous sentez mieux dans les vêtements que vous aimez… Et cela se voit : vous rayonnez davantage ! Pour un entretien d'embauche, ne vous contentez pas de choisir une tenue que vous trouvez chic. Optez pour celle dans laquelle vous vous sentez bien.
2. Souriez
C'est sans doute le conseil le plus simple d'entre tous, mais ça marche ! Votre confiance en vous s'exprime dans votre sourire. Vos interlocuteurs y réagiront positivement et vous vous sentirez d'autant plus à l'aise. Mais attention, n'exagérez pas : sourire à l'excès pourrait être considéré comme un signe de nervosité.
3. Dressez une liste de vos succès
Vous avez certainement déjà réalisé des choses dont vous êtes fier/fière. Si vous manquez de confiance en vous, dressez la liste de vos succès ; elle vous servira de référence. Consultez-la avant un entretien important. Vous vous sentirez plus fort(e) et plus sûr(e) de vous.
4. Travaillez vos points faibles
Vous n'ignorez sans doute pas vos points faibles. Vous manquez par exemple d'organisation ? Préparez-vous un planning et organisez votre travail de la manière la plus structurée possible. Au bout d'un certain temps, vous constaterez que vous vous améliorez. Un joli coup de pouce pour booster votre confiance en vous !
5. Regardez votre interlocuteur droit dans les yeux
Si vous êtes plutôt timide, il n'est pas toujours facile de rechercher le contact visuel. Ce contact est pourtant essentiel si vous voulez vous présenter comme une personne pleine d'assurance. Essayez de regarder votre interlocuteur dans les yeux jusqu'à arriver à en déterminer la couleur. Pas plus longtemps, sinon cela devient gênant. Exercez-vous avec un ami ou un proche.
6. Cultivez le positivisme
En voyant les choses du bon côté, vous serez automatiquement mieux perçu(e) par votre entourage. Tout le monde préfère les gens positifs aux pessimistes. Une personne qui respire l'optimisme donne aussi l'impression d'avoir davantage confiance en elle.
7. Sollicitez un feed-back
Vous ne savez peut-être pas ce que les autres pensent de vous. N'hésitez pas à leur demander discrètement ce qu'ils pensent de votre travail. S'ils estiment que vous travaillez bien, votre confiance en vous ne pourra qu'en être renforcée. Lors d'un entretien d'embauche, il est bien sûr difficile de demander à votre interlocuteur ce qu'il pense de vous ; par contre, vous pouvez demander à vos amis comment ils vous voient et quels sont les points que vous pourriez améliorer pour donner une meilleure première impression.
8. Faites ce que vous aimez.
On est toujours plus performant quand on fait ce qu'on aime ! Vous travaillerez donc d'autant mieux si vous trouvez un job qui vous convient. Et votre confiance en vous s'épanouira tout naturellement. Si vous postulez pour un emploi qui vous correspond vraiment, il vous sera plus facile de bien vous vendre.
9. Vivez sainement
Mangez équilibré, dormez bien et bougez en suffisance : vous vous sentirez mieux dans votre peau et cela se verra. Et vous vous vendrez plus facilement lors d'un entretien d'embauche ou lors de votre premier grand rendez-vous dans votre nouveau travail.
10. Croyez en vous
Une réunion importante ou un entretien d'embauche en vue ? Boostez-vous avant de vous y présenter. Pensez par exemple aux projets passés que vous avez brillamment concrétisés, à des choses positives et à tout ce pour quoi vous êtes doué(e). Tout est dans la tête ! Si vous êtes persuadé(e) que vous pouvez y arriver, vous y arriverez.
Stepstone.be
Mis en ligne le 17 septembre 2013.
1. Choisissez des vêtements dans lesquels vous vous sentez bien
Vous aurez déjà remarqué que vous vous sentez mieux dans les vêtements que vous aimez… Et cela se voit : vous rayonnez davantage ! Pour un entretien d'embauche, ne vous contentez pas de choisir une tenue que vous trouvez chic. Optez pour celle dans laquelle vous vous sentez bien.
2. Souriez
C'est sans doute le conseil le plus simple d'entre tous, mais ça marche ! Votre confiance en vous s'exprime dans votre sourire. Vos interlocuteurs y réagiront positivement et vous vous sentirez d'autant plus à l'aise. Mais attention, n'exagérez pas : sourire à l'excès pourrait être considéré comme un signe de nervosité.
3. Dressez une liste de vos succès
Vous avez certainement déjà réalisé des choses dont vous êtes fier/fière. Si vous manquez de confiance en vous, dressez la liste de vos succès ; elle vous servira de référence. Consultez-la avant un entretien important. Vous vous sentirez plus fort(e) et plus sûr(e) de vous.
4. Travaillez vos points faibles
Vous n'ignorez sans doute pas vos points faibles. Vous manquez par exemple d'organisation ? Préparez-vous un planning et organisez votre travail de la manière la plus structurée possible. Au bout d'un certain temps, vous constaterez que vous vous améliorez. Un joli coup de pouce pour booster votre confiance en vous !
5. Regardez votre interlocuteur droit dans les yeux
Si vous êtes plutôt timide, il n'est pas toujours facile de rechercher le contact visuel. Ce contact est pourtant essentiel si vous voulez vous présenter comme une personne pleine d'assurance. Essayez de regarder votre interlocuteur dans les yeux jusqu'à arriver à en déterminer la couleur. Pas plus longtemps, sinon cela devient gênant. Exercez-vous avec un ami ou un proche.
6. Cultivez le positivisme
En voyant les choses du bon côté, vous serez automatiquement mieux perçu(e) par votre entourage. Tout le monde préfère les gens positifs aux pessimistes. Une personne qui respire l'optimisme donne aussi l'impression d'avoir davantage confiance en elle.
7. Sollicitez un feed-back
Vous ne savez peut-être pas ce que les autres pensent de vous. N'hésitez pas à leur demander discrètement ce qu'ils pensent de votre travail. S'ils estiment que vous travaillez bien, votre confiance en vous ne pourra qu'en être renforcée. Lors d'un entretien d'embauche, il est bien sûr difficile de demander à votre interlocuteur ce qu'il pense de vous ; par contre, vous pouvez demander à vos amis comment ils vous voient et quels sont les points que vous pourriez améliorer pour donner une meilleure première impression.
8. Faites ce que vous aimez.
On est toujours plus performant quand on fait ce qu'on aime ! Vous travaillerez donc d'autant mieux si vous trouvez un job qui vous convient. Et votre confiance en vous s'épanouira tout naturellement. Si vous postulez pour un emploi qui vous correspond vraiment, il vous sera plus facile de bien vous vendre.
9. Vivez sainement
Mangez équilibré, dormez bien et bougez en suffisance : vous vous sentirez mieux dans votre peau et cela se verra. Et vous vous vendrez plus facilement lors d'un entretien d'embauche ou lors de votre premier grand rendez-vous dans votre nouveau travail.
10. Croyez en vous
Une réunion importante ou un entretien d'embauche en vue ? Boostez-vous avant de vous y présenter. Pensez par exemple aux projets passés que vous avez brillamment concrétisés, à des choses positives et à tout ce pour quoi vous êtes doué(e). Tout est dans la tête ! Si vous êtes persuadé(e) que vous pouvez y arriver, vous y arriverez.
Stepstone.be
Mis en ligne le 17 septembre 2013.